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乾燥天氣肌膚急救小貼士

分類︰美容

踏入冬季,氣候變成又冷又乾,皮膚亦會因為受到寒流侵襲而響起敏感的警號。事實上,極度乾燥的天氣可以誘發一連串的肌膚問題,如細紋、乾紋、痕癢、濕疹等,所以絕不能掉以輕心。想在嚴寒乾燥的冬天保持肌膚年輕,時刻容光煥發,首先的要訣當然是補充足夠的水分,讓身體先吸收水分,身體才能為肌膚供給所需的滋潤。此外,還可以留意以下的一些要點:

 

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平日使用的清潔及護膚產品,在乾旱的冬季中,未必能夠滿足變得脆弱而敏感的肌膚,所以在日常的護膚程序中,需要作出一些調整。首先,在挑選潔面產品時,清爽控油的潔面啫喱,可能會為肌膚帶走太多水分,令肌膚繃緊乾旱,所以應改為使用較溫和的潔顏乳或輕柔泡沫,以溫和性質的產品潔淨肌膚。亦可考慮以天然椰子油配合卸妝棉,進行清潔卸妝程序,效果能媲美專業級美容產品,而且不損肌膚,用後肌膚潔淨潤澤。除了要留意清潔面部的產品,沐浴時亦應當轉用較溫和滋潤的產品,以防令肌膚出現乾旱痕癢的情況。

 

在潔面後的爽膚程序,清爽型的爽膚水相信未能滿足妳的肌膚,應選用質地較厚,滋潤型的爽膚水,並應在潔面後肌膚仍然帶點微濕時盡快塗抹爽膚水,或於卸妝後立即以滋潤爽膚水抹走殘餘污垢,不要待肌膚完全乾燥後才進行這個基礎保濕護理程序,以防肌膚細胞的水分蒸發抽乾。而清爽型的乳液亦應當在這時候全收起來,換上含保濕滋潤成份的潤膚膏或乳霜產品,如含有磷脂質 (Ceramide)、甘油 (Glycerin)、透明質酸 (Hyaluronic acid) 、維他命 A、C、E 及維他命原 B5 等的修護產品。亦可按需要在護理肌膚後再塗抹一層玫瑰果油或茶花籽油,以形成天然屏障,阻止水分流失。而沐浴及抹乾身體後,亦應在肌膚仍然濕暖時,塗抹身體乳霜,或天然修護油,如椰子油、橄欖油、荷荷巴油等,以鎖緊肌膚上的水分,令水分不易流失。除了基礎護膚程序,亦可按需要在塗乳霜前,使用一些保濕精華,深層滋養乾燥肌膚。

 

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天氣乾燥,喉嚨及皮膚都會容易出現乾涸的情況,除了需要適時補充充足的水分,亦可飲用自家製的羅漢果水,做法簡單方便,而且功效廣泛。只需以一個羅漢果,洗淨後弄碎,加入約 2 公升清水煮沸,再以中火煲約 15 至 20 分鐘即可。羅漢果水能清熱解毒、生津止渴、化痰止咳、美顏消脂等,除了能幫忙滋潤皮膚,亦能保健養生,是一年四季都適合飲用的健康飲品。

 

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